８月５日＆１２日 活動日誌①

８月５日＆１２日　活動日誌① こんにちは。さかもっちです。 巷では夏期休暇中の方が多いようですが、 一方で別の日にずらして休暇を取られる方も多い様ですね。 ちなみに、私めは今回、別の日にお休みを取る方を選びました。 私事で誠に申し訳なく、５日のレッスンに参加することができず（泣） ５日は頼れる副会長、ワタルさんに当日の運営をお願いしました。 少しだけ間が空いてしまいましたが、２回分のご報告をば。 ～～８月５日～～ ５日は、男性３名、女性４名が参加。 今回も初参加してくださった方が２名いらっしゃいました。 お忙しいところ、ありがとうございます！ ８月より種目が変わり、チャチャチャとタンゴのレッスンへ。 ラテン種目　チャチャチャは、７月にレッスンを行ったルンバに比べて、 少しリズムが早く、伴ってステップも早くなるため、焦ってバタバタしないように注意。 基礎練習から。 ”ロック”と呼ばれる、足を交差しつつ、膝をしっかり曲げ伸ばすステップをしっかりと。 前進（フォワード）、後退（バック）をまんべんなく。 ”シャッセ”と呼ばれる、左右の移動をリズムに乗って行うステップ。 ”チェック”と呼ばれる、片足を一歩前（または後ろ）に出して、体重を乗せたあと、すぐもう片方の足に重心を移し替えて、次のステップへとつなげる動作もしっかりと。 右→左→右シャッセ　＆　左足前に出してチェック 左→右→左シャッセ　＆　右足後ろに出してチェック　を、基礎練習では取り入れています。 ”シャッセ”は左右移動だけでなく、前後の移動のものもあります。 ヒップツイストシャッセは、右足後ろに出してチェックのあと、左足のほんの少し前に右足を出し、 左足を右足に揃えてから、右足を横に出して体重移動し、次のステップへとつなげます。 ロンデシャッセは、左足前にチェックし、左足を文房具のコンパスの様にぐる～っと回しながら、右足の横後ろあたりまで持っていき、右足を左足に揃えてから、左足を横に出して体重移動をします。 そして、右左右シャッセの後に、左足をななめ前に出してターン、 左右左シャッセの後に、右足をななめ前に出してターンの練習もしっかり取り入れています。 基礎練習の内容を詳細に書きましたので、レッスンの内容は１２日分と合わせますね。 スタンダード種目　タンゴは、身体の絞りが大事。 ７月のワルツにあったライズ＆ローがタンゴにはない為、特に男性のボディリードが重要になります。 基礎練習としては、相手と組む前に、身体を少し絞ることから。 特徴的な点に、身体を絞るために、つま先（足元）が少し斜めになるところ。 この身体の絞りを保ったまま、前進するのですが ワルツの様に真っ直ぐではなく、ほんの少しづつ斜め前進をしていきます。 タンゴの前進のみを続けていくと、円を描く様な形となり、最終的には元の位置にまで戻ってきます。 この身体の絞りと、前進を練習した後、レッスンへ。 こちらも、レッスン内容は１２日分に乗せようと思います。 ちょっと途中ですが、活動日誌②までごきげんよう。