１月２４日 ＆ ３１日 活動日誌
１月２４日 ＆ ３１日 活動日誌
こんにちは。さかもっちです。
このところ、大寒波続きで、
記録的な風雪をもたらし、
非常に厳しい寒さとなる日が続いています。
個人的に、私もこの寒さに体調を崩し、
なかなか完治しない状況が続いたので、
皆さんにおかれましても、
ご体調にくれぐれもご留意くださいませ。
１月のレッスンは、
ラテン種目はルンバ、スタンダード種目はワルツ
となっています。
ご参加下さったメンバー皆さんのやる気と熱意、
そして上達の早さから、
驚くべきスピードでいろいろなステップに挑戦しています。
す、すご～い！！！
ラテン種目 ルンバ
これまでのステップは、こちら。
オープンヒップ・ツイスト～ファン～ ホッケー・スティック～ニュー・ヨーク（３回）～ スポット・ターン～
ナチュラル・トップ（３回）～
クローズト・ヒップツイスト～ファン～
スリー・アレマーナ～
ロープスピン～ オープニング・アウト～正面へ～
スリー・スリーズ～正面へ～
アレマーナ～
スライディング・ドアーズ～正面へ～
アレマーナ～
ドロップ～
（女性ターンして）エンディング（ポーズ）
今回のポイントとして、
男性は、
・ リードをしっかりと、気持ち早めに女性へ伝えてあげること
・ 女性がターンをするところでは、女性を振り回さない
・ ドロップでは、力みすぎず、重心を下にもっていきバランスをとる
女性は、
・ ９０度、ならびに１８０度回転するターンをしっかりと練習
・ 早く動きすぎない、大きく動きすぎない
・ 男性とのテンションを感じ、テンションを利用した動きを行う
初級では習わないようなステップも一部盛り込みながら、
最初は個々のステップをしっかりと練習。
ステップが身に付いたら、カウントで動ける様にし、
速度を落とした音楽で躍り込みをしたのち、
最終的には通常の早さで、音楽に合わせて踊れる様になりました。
スタンダード種目 ワルツ
一連のステップは、こちら。
予備歩～ ナチュラル・ターン～ アウト・サイド・チェンジ～ ナチュラル・スピン・ターン～ ホイスク～シャッセ～ ナチュラル・ターン～ オープン・インピタス～ ウィーブ～シャッセ～ ナチュラル・ターン～ バックウイスク～ ウイング～ シャッセ・トゥ・ライト～アウトサイド・チェンジ～ ナチュラル・ターン～ オーバー・ターン（スピンターンを大きく）～ ターニング・ロック～ ランニング・ウィーブ～ シャッセ・ロール～ スローアウェー・オーバースウェー～ リカバリー～
カーブド・フェザー～
トラベリング・コントラチェック～ロック～
ランジ～シャッセ・トゥ・ライト～
ナチュラル・ターン～
スピン・ターン（やや大きめ）～
レフト・ホイスク～
スタンディング・スピン～
シャッセ・フロム・ＰＰ～
ナチュラル・ターン～
オープン・インピタス～
シャッセ～
クイック・オープン・リバース～
スクープ～
ディベロップ（メント）～
エンディング（ポーズ）
これでもか～、という位の盛りだくさんとなっています。
最初から最後まで踊りきると、
お披露目できるのではないかと思うばかりの、
充実ぶりとなっています。
各ステップで多くのポイントがありますが、
まずは、ワルツの基本のきである、
ライズとローをしっかりと身に付けることが重要です。
次に、最初はうまくいきませんが、
ボディコンタクトにより、身体を活用したリード＆フォローを心がけます。
スタート月から、いきなりのボリュームとなりましたが、
一気にこれらのステップを身に付けるのは大変です。
ひとまず、自分がうまく出来るところから、自分のものとしていき、
徐々に次のステップへと、というやり方をおススメ致します。
くれぐれも、ステップだけの、形だけの踊りに陥ることの無いよう、注意しましょう。
社交ダンスは、自分ひとりの為のものではなく、男女がお互いに楽しむ為のものですから。
いよいよ、２月へと突入。
時節柄、お仕事が多忙を極める方が多いかと思いますが、
もしご都合が付きましたら、
レッスンにご参加下さると大変有難いです！！
