４月２１日＆２８日 活動日誌

４月２１日＆２８日　活動日誌 こんにちは。さかもっちです。 私用で先週はバタバタしてしまい、活動日誌の更新ができずすいません（激謝）。 早いもので、もう４月が終わる寸前・・・・・・ 巷ではゴールデン・ウィークに突入。 旅行や帰省など、いろいろと予定を立てられている方も多いかと思います。 一方で、外出すると混んでるから～という理由で、 あえて近場で済ます方も多いと思います。 でも、お仕事によっては、祝日がお忙しい方もいると思います。 皆さんはいかがお過ごしですか？ さて、４月のレッスン種目、クイックステップとサンバがいよいよ最終回となりました。 両種目ともに、リズムが早く、慣れるまで大変だったかと思いますが、 徐々に踊れるようになって、ノリノリで踊っていらっしゃいました。 ラテン種目　サンバ 新たなステップを加えて、これまでのステップを総復習。 ステップはこちら。 ホイスク（左右）～ サンバ・ウォーク（４歩）～ シャドー・ボタフォゴ（４回）～ クリス・クロス（トラベリング・ボルタ） ～ウィスク～ アンダーアームターン～ ウォーク＆ローリング・オブ・ジ・アーム（２回）～ ウィスク～プロムナード・ラン 男性は少し早めのリードを心掛けて下さい。 加えて、はっきりと、しっかりとしたリードをしないと、 逆に女性が戸惑ってしまい、女性のフォローが遅れてしまう原因になります。 女性は焦って歩きすぎ、回転しすぎ、動きすぎに注意して下さい。 動きすぎにより、次のステップへとうまく繋げられなかったり、 足がもつれて転倒するおそれもあります。 そして、男女ともに注意していただきたいことは、 サンバにはＬＯＤがあることです。 基本的なことかもしれませんが、とても大事なことです。 ステップに集中しすぎて、周囲が見えなくなってしまい、 進む方向を見失ってしまうと、他のカップルと衝突してしまいかねません。 スタンダード種目　クイックステップ こちらも新しいステップを加えて、今までのステップを総復習です。 ステップはこちら。 予備歩～クウォーター・ターン～ プログレッシブ・シャッセ～フォワード・ロック（女性はバック・ロック）～ ナチュラル・スピンターン～ プログレッシブ・シャッセ～フォワード・ロック～ ナチュラル・スピンターン～Ｖシックス～ フォワード・ロック～ナチュラル・ターン～ バック・ロック～ランニング・フィニッシュ 音のテンポが早いのですが、ポイントを意識していれば焦る必要はありません。 走るのではなく、歩を進める感じで。 ステップに慣れるまで、特にロックは無理してやろうとしないで下さい。 最初は両足をそろえる様な感じで、足を添えるところから慣れていきましょう。 リード＆フォローを特に意識して下さい。 例えば、男性はターンをするとき、しっかりと女性を自分のところへと導いてから、 一体となってターンをしましょう。 女性はいつもの後退から前進となった時、遠慮なく進んでください。女性の前進が甘いと、 男性ばかりが後退してしまい、二人の距離が離れてバラバラになってしまいます。 いよいよ次回は５月に入り、新しい種目となります。 ５月は、 スタンダード種目はスローフォックストロット、 ラテン種目はパソ・ド・プレ となります。 両種目ともなかなか特徴的で、深みにはまって？？？となる方が多いです。 とはいえ、ウェーブはスタンダードを中心としたステップ構成で、 しっかりと基礎練習を行います。 初回はかなり戸惑われる方が多いかと思いますが、焦ることはありません。 レッスン中に遠慮なく質問、繰り返しの説明等々をして下さい。 恥ずかしいことはありません。不明な点はその場で解決することが、 ダンス上達のための一歩です。 ではでは～！ 追記 次回は５月５日にて、祝日なのですがレッスンは行います。 時間はいつも通りとなりますが、 レッスン後に打ち上げをやりたいと思っています。 ですので、少しばかり早くレッスン開始予定です。 皆様のご協力を、よろしくお願い致します。