７月２８日 活動日誌

７月２８日　活動日誌 こんにちは。さかもっちです。 異常事態！？とも思えるほど、身体には辛いこの酷暑続き。 皆様におきましては、くれぐれも熱中症にお気を付けください。 また、冷房あたりによる夏風邪にもご注意くださいませ。 ２８日より、種目が変わります。 ラテン種目はチャチャチャ、 スタンダード種目はタンド、 となります。 ラテン種目　チャチャチャ ルンバを早くしたというイメージのチャチャチャ。 リズムが早いため、ルンバの様に１音をじっくり取ってしまうと、 音楽にどんどん遅れてしまいます。 しかしながら、ただリズムに合っていればいいというわけではありません。 チャチャチャは取るべき音はしっかりと取り、早いところは早く、というメリハリをつけます。 まずは、基礎練習を通じて、リズムに合わせながら、音をしっかり取る練習。 チャチャチャは４拍子。 但し、特徴的である点として、４と次の１の音をつなげる様に踊ります。 （１）、２、３、４＆１・・・・・・ という様に、”＆”のリズムがあります。 例えば、シャッセと呼ばれる横移動では、４＆１で移動を速やかに行い、 ２、３で右前または左後ろに１音ずつ取りながら踏み込み、 まだ次の４＆１で横移動をして繰り返していきます。 次に、チャチャチャの特徴として、ロックと呼ばれる、足の進め方があります。 前進だけでなく、後退でもロックは出てきます。 前進は右足から始まり、右足を出した後、左足を右足の後ろに添えて、 ふくらはぎとすねあたりが触れる感じで重ねます。 この重ねる感じがロック（カギをかける）、となります。 左足を重ねた後、右足を真っ直ぐ出すと苦しいので、少し斜め右に出す様にします。 後退は、前進の逆になります。 左足を後退した後、右足を左足の前にかけて、 左足を斜め左後ろへと進めていきます。 次回は、ステップについて述べたいと思います。 スタンダード種目　タンゴ タンゴはワルツの様なスウェーが基本的に無い為、 ホールドをコンパクトにします。 加えて、ホールドをする際、少し身体をシェイプ、捻る様に心がけます。 基本練習として、ウォークから。 歩くだけ・・・・・・と侮ることなかれ。 タンゴはシェイプを使って踊ります。 ウォークの１歩目で、身体をしっかりとシェイプして、 男性は右肩先行で、女性は左肩先行で、一歩を出します。 この時、身体のシェイプが聞いているので、進行方向が真っ直ぐではなく、 少し左回り、反時計回りとなる様な感じになります。 ２歩目は、１歩目での肩の先行を維持し、そのまま真っ直ぐと進ん行きます。 なお、ステップ中ではウォークは２歩で終わることが多いのですが、 練習でウォークを行い続けると、最終的にはもとの位置に戻ってきます。 つまり、ウォークで１周、円を描くことになります。 その時、進む歩数は、歩幅にもよるのですが、 ８歩、１２歩、１６歩となります。 一通り、ステップをレッスン。 ウォーク（２歩）～リンク～ クローズト・プロムナード～ バック・コルテ～ ウォーク（２歩）～ リバース・ターン（レディ・アウトサイド）～ ファイブステップ ステップの内容や、リード＆フォローについては、 次回に述べていきたいと思います。 ８月に入りまして、４日はチャチャチャとタンゴをもう１回行う予定です。