１２月８日 ＆ １５日 活動日誌

１２月８日　＆　１５日　活動日誌 こんにちは。さかもっちです。 う～、年末のよく分からない多忙さで、更新が遅れ気味・・・・・・。 ちゃんとやらないと、アカン！！！ すいません、今回は２回分まとめての活動日誌となります。 スタンダード種目　スローフォックストロット より深く、しっかりと覚えたいということで、 ８日および１５日ともにスローフォックストロットをレッスン。 ステップについては、こちら。 なんと、先生が追加のステップを考えて下さいました！ 予備歩～フェザーステップ～ リバースターン～フェザー・フィニッシュ～ スリー・ステップ～ナチュラル・ターン～ インピタス・ターン～ フェザーフィニッシュ～リバース・ターン～ バック・ウィーブ～バック・フェザー～バック・ウィーブ～ オープン・インピタス～ ナチュラル・ウィーブ～ スリー・ステップ～ナチュラル・ターン～ ホバー・クロス～リバース・ターン～ フェザー・フィニッシュ～スリー・ステップ～ カーブト・フェザー～ バック・ウィーブ～リバース・ターン～ ナチュラル・ウィーブ～ スリー・ステップ～ナチュラル・ターン ポイントとして、 男性は進行するとき、後退するときの方向を、女性にしっかりと伝えます。 例えば、フェザー・フィニッシュの時の右足後退の際、 そのまま真っ直ぐ後退せずに、女性側に回り込んでしまうと、 女性がどこに前進したらよいか判らなくなってしまい、 女性の進行が遅れてしまうことで、 次のステップが遅れてしまうことがあります。 女性は、特にターンの時に、男性の移動をきちんと待ってから、 動くようにします。 ターンでは女性を軸に、男性が回り込んできます。 女性が男性と一緒に動いてしまうと、 その分男性は多く動かねばならず、 また、２人の距離、コンタクトが離れてしまう原因となります。 レッスンの際に、リズムを「Ｓ（スロー）・Ｑ（クイック）・Ｑ」として練習しますが、 ターンの時は「Ｓ・Ｓ＆」、 あえてカウントで表わせば、２（スロー）・１，５＆０，５（スロー”と”）、 というリズムを意識すると、ターンが上手くいきます。 ポイントレッスンを交えて、 一連のステップをとことん躍り込み。 もう少しおまけで、ファラウェイ、オーバースウェー、テレスピンをやったりしました。 中級レベルですが、基本が出来ているので、動きは出来ましたが、 もう少し練習が必要と感じました。 と、とくに男性が頑張らないと・・・・・・（大汗） ラテン種目　チャチャチャ　＆　パソ・ド・プレ ８日では、チャチャチャを行いました。 こちらも、追加ステップを先生に考えていただきました。 正面から～ オープンヒップ・ツイスト～ファン～ ホッキースティック～ニューヨーク（３回）～ スポット・ターン～ オープンヒップ・ツイスト～ファン～ アレマーナ～ハンド・トゥ・ハンド（３回）～ スポット・ターン～ ナチュラル・トップ（１回　OR　３回）～ クローズド・ヒップ・ツイスト～ ファン～アレマーナ～ スリー・チャチャ～ スポット・ターン～ ターキッシュ・タオル（　または、スイート・ハート） ターキッシュ・タオルとスイート・ハートは初めてでしたが、 ちょっとの練習とポイント解説で、うまく踊れる様になりました。 チャチャチャはリズムが早い為に、 どうしても焦って、ステップがちゃんと出来ないことが多くあります。 チャチャチャは４＆１で大きく動きますが、１の音で少しだけ停止、 いわゆる”ため”を作ってから２・３での動きに繋がっていきます。 最初は、そして慣れるまでは１で”ため”を作ることは大変かもしれませんが、 こも１の時にメリハリ、動きの緩急、そしてポーズを決め込むことが出来ます。 １５日では、パソ・ド・プレを行いました。 こちらは、第２ハイライトまでの復習を念入りに行いました。 ステップはこちら。 スパニッシュ・ライン～フラメンコタップ～ シュール・プラス～アペル～ １６歩～セパレ－ション～ シンコペーテッド・せパレーション～ グランドサークル～アペル～ シャッセ・ケープ（３回）～スパニッシュライン（第一ハイライト） ターンして（１～４で）～カウンタープロムナード～ クードピック（前・後ろ・後ろ）～ファラウェイ～ スパニッシュ・ライン＆タップ（左右）～ アタック～トラベリング・スピン（第二ハイライト） いよいよ、次回２２日は、ダンス体験会となります。 ダンス未経験者だけでなく、経験者の方のご参加を、 心よりお待ちしております！！ ではでは！！！