３月１５日 ＆ ２２日 活動日誌

３月１５日　＆　２２日　活動日誌

こんにちは。さかもっちです。

更新が遅れに遅れてしまい、すいません（猛省）。

東京では桜の開花宣言が早々に行われ、 全国各地でも続々と開花宣言が行われています。

気付くと、もう桜の季節。

あっという間に桜が散ってしまう為、 ここ最近はゆっくりとお花見できていないなぁ、と思ったり。

巷で有名な桜スポットは、人混みがすごい為、 結局はお花見しないまま終わっちゃうんですよね・・・・・・

３月のレッスンはいよいよ大詰めを迎えています。

１５日および２２日共に、躍り込みを行いました！

ラテン種目　チャチャチャ

基礎練習をしっかりと行ってから、 これまでレッスンしたステップをきちんと躍り込みます。

ステップはこちら。

オープンヒップ・ツイスト～ファン ～ホッキー・スティック～ニューヨーク（３回） ～スポット・ターン ～オープンヒップ・ツイスト～ファン ～アレマーナ～ハンド・トゥ・ハンド（３回） ～スポット・ターン ～ナチュラル・トップ（１回） ～クローズト・ヒップ・ツイスト～ファン

ナチュラル・トップは１回のみに留めました。 ３回の場合も多いのですが、 男女一体での回転に慣れないと、 お互いの距離が離れるおそれがあります。

クローズト・ヒップ・ツイストは女性のステップが少し大変です。

男性のリードで後退した後、男性の正面で足を揃えるのですが、 足踏みをし忘れたり、多くし過ぎてしまうと、 次の前進とターンがうまくいきません。

ステップを一通り復習したあとは、 音楽に合わせて、最初から最後まで踊る練習。

早いリズムで最初はなかなか、うまくいかないことも多かったと思いますが、 練習を繰り返すうちに、最終的にはうまくリズムに乗って踊ることができました。

スタンダード種目　スローフォックストロット

基礎練習は、スローのリズムに合わせて３歩動く練習と、 そこに身体のしぼりを加えて動く練習。

続けて、ステップを一通り。

予備歩 ～フェザーステップ～リバースターン ～フェザー・フィニッシュ ～スリー・ステップ ～ナチュラル・ターン～インピタス・ターン ～フェザーフィニッシュ～リバース・ターン ～バック・ウィーブ ～バック・フェザー ～バック・ウィーブ ～オープン・インピタス ～ナチュラル・ウィーブ ～スリー・ステップ～ナチュラル・ターン ～ホバー・クロス ～リバース・ターン

個々のステップをカウントでゆっくり練習。 じっくり、そして丁寧に、ステップをレッスンしていきます。

ある程度、ステップを続けて出来る様になったら、 いよいよ音楽に合わせて躍り込みます。

男性はリズムに合わせることに注意しますが、 焦って早く動きすぎてしまったり、 ステップが飛んでしまったりすることもしばしば。

女性は逆に、リズム通りに動いてしまうと、男性より早く動いてしまい、 男性とぶつかってしまったり、互いの身体が離れてしまってしまうことがしばしば。

スローは慣れてしまうと踊り易い、といわれますが、 すぐ慣れる方と、なかなか慣れない方の二極化が激しいだけに、 回数を重ねないと、とらえどころがないのも事実。

いっぱい音楽を聴いて、 いっぱいステップを練習して、 最後は両者を合わせた練習を繰り返して、 まずはスローを”とらえる”ことを意識するところからやっていきましょう！

なお、２９日はレッスンお休みとなりますので、ご注意をお願い致します。

次回のレッスンは、４月５日となります。

種目はどうしようか、考え中です。

４月は１９日に社交ダンス体験会がある為、 通常のレッスンは３回となります。

新しい種目に突入するか、それとも、これまでの種目を復習していくか。

皆さんのリクエスト、ご希望に応じて、臨機応変に対応していきたいと思います。

４月のレッスンで、またお会いしましょう！！

ではでは、また。